一粒万倍日の朝活

9月9日に開催、『初秋の薬膳茶と薬膳粥を楽しむ会』

まなちゃん先生の薬膳はとっても身近な薬膳なんです。

当日の朝、何となく目覚めが悪い朝でしたが、皆さんと朝活をしながら、心と身体がほぐれていく感覚がたまらなく心地良かったです。

そして、何よりも皆で大笑いすること。

そして、癒しの空間で、美味しいものを食べること。

そしたら、全てが⭕なんですよ～✨✨✨

薬膳粥は、ホタテ出汁ベースの塩味のお粥に、自分の体質チェックをして、トッピングするようになってたけど最終的には皆さん、いろんな味見をしたくて、体質チェックに関係なく、てんこ盛りにトッピングを😋

(トッピングには、なつめ、松の実、シソ、ゆりねなど10種類)

そしてトッピングを入れてる器が可愛い過ぎて皆さん、テンション上がってました～。

やっぱり器も大事。

薬膳茶は、9月9日が重陽の節句にあたり、菊を飾ったり食すらしい。「菊の花、緑茶、キンモクセイ、クコの実、りゅうがん」をブレンドしたお茶を頂きました。

緑茶ベースだから飲みやすく、爽やかな味でした～✨

「季節を感じながら、身体の内面と向き合う時間って、なかなか日常生活の中ではとれないよねー！！」と今回の参加者の方からも大好評でした。

すでに又参加したい！との要望から、

『冬の薬膳茶と薬膳粥を楽しむ会』も開催するように決定‼️

参鶏湯作るようになりました～✨

やはり朝の時間を有意義に過ごすと一日が気持ちいいですよね～✨✨✨

今後もMAJI MAJI 内では、いろんな朝活を少人数でやっていけたらな～と思っています。